暑假将至,孩子们在户外游玩的时间增多。如何给孩子做好安全防护?今日,湖南省疾控中心发布夏季安全指南,请老师、家长一定要教会孩子。
雷雨天如何保护好孩子?
夏季雷雨天气多,老师、家长一定要告诉孩子以下几点:
【资料图】
关闭门窗,防止雨水扑入屋内,一旦室内进水立即关闭电源、煤气等设备。
不要走地下通道或高架桥下面的通道。
在山地如发现水流湍急、浑浊及夹杂泥沙时,可能是山洪暴发的前兆,应离开溪涧或河道。
如住所可能出现严重水淹,应撤离居所,到安全地方暂避。不要在流水中行走,15厘米深度的流水就能使人跌倒。
及时了解掌握气象信息,在恶劣天气情况下提醒孩子尽量留在家中或其他安全场所。
若遇洪灾,先到屋顶暂避,并用绳子或被单等物品将身体与树木等安全固定物相连。等到达相对安全之地,立刻发出求救信号,争取及时被营救。
若遇到雷雨天气,请拔掉插头,关上电源,不到易触电的场所活动;不到大树下等易遭雷击的危险处躲雨,避免雷击。
暑期临近,如何预防溺水?
数据显示,我国每年约有5.7万人死于溺水,其中少年儿童就占56.04%。暑期临近,安全问题不可忽视。如何预防溺水?湖南省疾控中心专家提醒:
不会游泳的人,千万不要单独在水边玩耍;没有会游泳的人陪伴,不要独自下水;游泳时,最好由安全员带领;游泳时间不宜过长,20分钟至30分钟应上岸稍作休息。
游泳前应做全身运动,充分活动关节,放松肌肉,以免下水后发生抽筋、扭伤等事故。如果发生抽筋,要保持镇定,不要慌乱,边呼喊求助边自救。
常见的小腿抽筋,做仰泳姿势,用手拌住脚趾,小腿用力前蹬,奋力向浅水区域或岸边靠近。
不要从高处跳水,以免碰撞到硬物,不能起哄瞎闹、搞恶作剧,不能下压同伴、深拉同伴或潜水“偷袭”同伴。
游泳应在有安全保障的游泳区域内进行,严禁在非游泳区内游泳。游泳者应选择水下情况熟悉的区城进行游泳。
此外,老师和家长要教育孩子做到“六不”:不私自下水游泳;不擅自与他人结伴游泳;不在无家长或教师带领的情况下游泳;不到无安全设施、无救援人员的水域游泳;不到不熟悉的水域游泳;不熟悉水性的学生不擅自下水施救。
孩子家长或看护人应该做到:绝不能将儿童单独留在浴缸、浴盆里,或待在开放的水源边;儿童一定要由成人监护,不能将5岁以下的儿童交给未成年人看护;在儿童乘船、嬉水、学习游泳时,家长应为儿童准备并使用合格的漂浮设备,如救生衣等;带儿童在设有专职救生员的公共游泳场所游泳,救生员可提供救援和复苏急救,也可减少游泳儿童发生溺水的危险行为。
儿童皮肤抵御紫外线能力弱,如何防晒?
夏季天气炎热,儿童皮肤抵御紫外线的能力很弱,常有防晒不到位引发日光性皮炎的“小病人”;而且,长时间、频繁接受日晒,成年后患皮肤癌的风险会增大。儿童防晒,一定要选对方式。
物理防护是儿童防晒首选。给孩子戴上宽边遮阳帽、太阳镜,或撑把遮阳伞,外出时穿防晒衣,这些物理防晒方式是儿童防晒的首选。如果外出游泳,可以穿长袖的游泳衣。外出时间最好选择在早晨10时以前或者下午4时以后,尽量选择阴凉的地方。
选择儿童专用防晒霜。6个月以下的儿童,不建议使用防晒霜。6个月至2岁的孩子,仍然以衣物遮盖防晒为主,也可挑选物理性防晒产品,推荐使用含有氧化锌的物理性防晒霜比较安全。建议儿童涂抹防晒霜的SPF指数不要超过15,在户外活动前15分钟涂抹,一般每隔2至3小时重复涂抹防晒霜。
打扮不要过于“清凉”。炎炎夏日,不少家长外出时喜欢把孩子打扮得很“清凉”,如给孩子穿无袖的小背心、小短裤;有的家长还爱赶时髦,给小女孩穿吊带裙或露背装,这样会导致孩子大部分皮肤裸露在外,很容易造成全身晒伤。
夏季户外活动循序渐进。长时间没晒太阳的孩子,不能突然暴露在阳光下,应该循序渐进。夏日上午10时到下午4时是紫外线最强的时候,这一时间段不要让孩子在户外活动。每天进行1至3次日光浴,每次10分钟左右,即可有效预防维生素D的缺乏。
孩子中暑后如何正确施救?
长时间暴露在高温炎热环境里,或者通风散热困难的地方,都容易引起中暑。孩子中暑后如何正确施救?
湖南省疾控中心提醒,先兆中暑要立刻带孩子离开高温环境,到凉爽的空间降温,及时通风。
轻症中暑出现恶心呕吐的症状,给孩子服用盐水或藿香正气液,抬高孩子的下肢15至30厘米,可在孩子额头敷冰毛巾降温。
如果孩子还是没有缓解,就要及时就医。
夏季蚊虫多,如何防蚊虫叮咬?
夏季是一些传染病的高发阶段,由于蚊虫过多,也增加了传染渠道。
如何使用驱蚊剂?将驱蚊剂喷洒、涂抹在头部、四肢等裸露皮肤处,特别是耳后、颈部等部位,要避免药物进入眼睛和嘴里。一般室外环境间隔2至4个小时涂抹一次驱蚊剂。
蚊虫叮咬后如何处理?一般蚊虫叮咬的处理主要是止痒,可外涂清凉油、风油精等止痒、抗炎。如果发生局部肿胀、感染及发热、皮疹等症状,须及时去医院就诊。
外出旅行如何避免蚊虫叮咬?外出旅行要穿浅颜色的长袖衣裳和长裤,裸露皮肤涂抹驱蚊剂,特别是耳后、颈部等部位;有条件的可穿戴应用菊酯类杀虫剂处理过(如浸泡)的长袖衣裳、长裤和袜子,可以更有效预防蚊虫叮咬。
标签: